こんにちは。 西日暮里駅から徒歩5分のトレーニングスタジオ 「studio景」代表のKeitaです。 今回は、イチロー選手がテレビのインタビュー中に発した名言 「ライオンはウェイトトレーニングしない」 という発言について考察していこうと思います。 なお、 実…

「今年こそは新しい事に挑戦するぞ！」 一年の始まりの月でもある今月に目標を立てた方もいると思います(^ ^) 新しい事に挑戦する事は出来ましたか？ 一歩前に踏み出す事は出来ましたか？ 新しい事に挑戦する。 そんな時まずはじめに障害になるのが一歩を踏…

僕の仕事はプロのスポーツインストラクターです。 「何の」インストラクターか？というと、 水泳、大極拳、ランニング、ウォーキング、体幹トレーニング、パーソナルトレーニング 、ダイエット、 のインストラクターです。 上記の事を習いたい方が安くはない…

「カンフーの達人の〇〇さんです！！」 そんな風に紹介されて中国武術を演武するシーン。 時々目にしますが、実はこれ表現として間違えています。 「カンフー」とは、漢字で「功夫」と書きます。 「功夫」の意味は、「技や技術、鍛錬や練習の蓄積具合」の事…

ずっと水泳をしていました。 5歳から22歳で競泳選手を引退するまで、楽しい事も、苦しい事も、悔しい事も、興奮する事も、全て水泳に関する事でした。 誰よりも速く泳ぎたくて、人よりもキツい練習を人よりもたくさんした時期もありました。 泳ぐのが嫌にな…