「今年こそは新しい事に挑戦するぞ！」 一年の始まりの月でもある今月に目標を立てた方もいると思います(^ ^) 新しい事に挑戦する事は出来ましたか？ 一歩前に踏み出す事は出来ましたか？ 新しい事に挑戦する。 そんな時まずはじめに障害になるのが一歩を踏…

はじめに断っておくと僕は、世間一般的に言われている「ダイエット」という言葉が好きではありません。 ダイエットと聞くと、痩せる事が偉いみたいな意味にとらえられがちですが、 僕は決して”痩せている事が偉い事”だとは思いません。 人間にはそれぞれの、…

僕の仕事はプロのスポーツインストラクターです。 「何の」インストラクターか？というと、 水泳、大極拳、ランニング、ウォーキング、体幹トレーニング、パーソナルトレーニング 、ダイエット、 のインストラクターです。 上記の事を習いたい方が安くはない…